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國際中心／綜合報導女孩子都夢想能穿上白紗，和心愛的人步入禮堂。但英國一名28歲女子唐娜（Donna Bettiss）卻在婚禮前夕，遭30歲的未婚夫詹姆斯（James Routledge）背叛，因為對方在籌備婚禮時，愛上了婚禮企劃佩姬（Paige Hannington）。現在心碎的唐娜只能將無緣穿上的婚紗賤價拍賣，告別悲傷的過去。▲唐娜和詹姆斯去年開始準備婚禮。（示意圖／資料照）綜合外媒報導，唐娜和詹姆斯2011年3月時在一間夜店認識，兩人很快就認定彼此並開始交往，6個月後還開始同居，男方也決定和唐娜求婚。去年4月兩人也開始籌辦婚禮，為兩人的甜蜜時刻做準備，他們也請來詹姆斯的同事佩姬擔任婚禮企劃，協助處理婚宴大小事。當時唐娜覺得佩姬的幫忙，讓她鬆了一口氣，且當時佩姬才剛新婚，因此她對於詹姆斯和佩姬的關係完全沒有起疑。未料，之後詹姆斯卻告訴唐娜，自己已經愛上佩姬，決定要取消婚禮。唐娜聽到這個消息後相當震驚，「我的世界完全崩塌，我不停地哭泣，沒辦法工作、吃飯、睡覺，把自己關在房間足足4天」，等她搬回父母家時，已經暴瘦19公斤。所幸唐娜之後遇到了和新男友尼克（Nick Pashley），生活慢慢恢復正常，她現在也決定和悲傷回憶說再見，將原價1800英鎊（約新台幣7萬元）的婚紗，以600英鎊（約新台幣2萬3千元）低價出售。▲▼唐娜最後決定低價出售婚紗。（圖／翻攝自唐娜臉書）事後佩姬表示，當時為唐娜和詹姆斯準備婚禮時，她也是新婚不久，但因為婚姻不美滿，便和詹姆斯抱怨這件事，之後聽完對方的勸告，她決定離婚，而男方也告訴她說會離開唐娜，兩人才開始交往，現在他們也育有一名女兒，且準備結婚。事情曝光後，不少網友留言表示，「這劇情太扯了吧」、「男方做事太衝動了，根本都沒有想清楚」、「那婚紗誰敢買啊，它都是悲傷的回憶耶」。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導愛上40歲美魔女！人夫瘋狂啪啪她 「內射產1女」遭通緝搭車被3友拋下！女童慘遭6男輪流性侵…到總站才被發現遭妻斷根成太監！他手術接回反變強 狂睡70女變AV男優滿月宴「嬰遭爺爺灌酒」！苦求3年兒暴斃 媳怒甩公公巴掌更多新奇相關新聞娶金髮正妹魯蛇近況曝 辣妻再發育超怕割包皮 5歲童逃跑爬屋頂嚇壞母妻偷玩交友軟體遭慘騙78萬 夫卻這樣說他減重冠軍胖到4百公斤 下場超悲慘最貴建築？蘋果園區價值近1300億今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【（徐顥哲、王廣燕、邱偉）】近日，大陸國產劇集《長安十二時辰》開播，這部改編自同名小說的連續劇，上演了一出「大唐反恐二十四小時」：上元節前夕，長安城陷入危局，死囚張小敬（雷佳音飾）臨危受命，與天才少年靖安司主腦李必（易烊千璽飾）在十二時辰內拯救長安。開播僅僅幾天時間，強情節、快節奏且細節處處展現大唐風華的《長安十二時辰》迅速成為口碑冠軍，豆瓣評分高達8.6。節奏明快，是《長安十二時辰》抓住觀眾的重要原因，所有故事在一天之內發生，僅僅前兩集就交代了大的歷史背景，朝堂上的明爭暗鬥。劇中的計時按子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二時辰來推進，既突出了劇情的緊張感，又有濃濃的傳統文化烙印。很多觀眾說，《長安十二時辰》讓他們看到了大陸國產劇少有的美劇質感。原著作者馬伯庸坦言：「美劇情節速度的推進很快，這種強推動力和古裝劇的結合我放在了《長安十二時辰》中。」《長安十二時辰》裡所展現出的長安，不僅有鼎盛繁華的一面，也有外貿通達、胡漢交融之處。劇評人「蝦球」認為，這部劇的精髓，比懸疑、傳奇、朝野鬥爭更深一個維度（次元），帶給觀眾一個繁華璀璨又複雜多樣的長安，展現複雜人性。追逐極致細節 還原唐代美點《長安十二時辰》充滿電影質感，細節的真實是撐起《長安十二時辰》的關鍵點。演員蘆芳生在劇中扮演了唐朝官員姚汝能，他說：「2017年11月開機的第一天，我進到拍攝場景地就傻眼了，感歎怎麼會這麼大，感覺仿佛進入了真實的長安城108坊。」據瞭解，《長安十二時辰》在象山影視城用了70多畝地搭建了40多個攝影棚，只為展現長安城內，上至皇城下至市井人們的衣食住行。劇中僅唐朝的點心就復原了28種。海外多國開播 首入「付費區」如今，濃烈的「唐風古韻」不僅在大陸掀起觀劇熱潮，也被送到了海外觀眾身邊。7月1日起，《長安十二時辰》陸續上線海外多地，除了日本、新加坡、馬來西亞、汶萊、越南等亞洲國家，更會在Viki、Amazon和Youtube以「付費內容」形式在北美地區上線，這是大陸國產劇首次進入海外包月付費區。劇中葛老的扮演者、兩獲奧斯卡最佳男配角提名的好萊塢演員傑曼．翰蘇向導演曹盾感歎，大陸劇集創作已達到國際化水準。曹盾說：「我希望國產劇可以走出去，在國際舞台上被更多人瞭解。」

記者黃雅琪／綜合報導「我爸當著三個孩子的面強上了我媽…」回憶童年，女網友說在她年幼的時候，家人常常被爸爸家暴，有一天晚上他甚至不顧媽媽的意願，就在隔著她們三步距離的雙人床上，當著她和兩個姐姐的面硬上了媽媽，耳邊傳來媽媽委屈不堪的聲音…事隔多年後她才知道自己在情感上缺失了一角，導致她很抗拒和異性接觸。▲爸爸不顧媽媽的意願，當著小孩面牆暴媽媽。（示意圖／Pixabay）有網友在Dcard發文，她提到自己是家裡的老三，上面還有兩個姐姐，小時候家境並不優渥爸爸相當反對生下她，甚至在她出生時就打算把她送給別人養，但媽媽堅持生下她並霸氣說道：「我既然敢生，就有能力養！」媽媽開設美髮店，經常介紹客人給做招牌設計的爸爸，但是爸爸不但不珍惜，還經常跑到店內把東西摔破，她和姐姐只好躲起來錄音報警；爸爸懷疑大姐是媽媽和前男友的孩子，總對她施暴，每一次她們都要逃到超商，請店長協助躲藏到倉庫，直到警察來為止。這一夜，爸爸不顧媽媽的意願，在她們三個小孩睡覺的旁邊，僅僅隔著三步的距離強暴了媽媽，大姐雖然捂住她的耳朵，但耳邊仍不斷傳來媽媽抗拒和委屈不堪的聲音；一直到國小三年級，爸爸在外面養的阿姨找到了媽媽，她說這些年來爸爸都逼她墮胎，像是一個冷酷的殺人魔，媽媽再也無法忍受，提訴訟離婚並申請保護令，事後爸爸心有不甘，還曾潑紅色油漆在媽媽買的車子上、不停的電話騷擾。事隔多年後，這些童年經歷導致她很抗拒和異性接觸，甚至因此產生心臟疼痛和呼吸過度的症狀，現在的她只希望「爸爸能夠平安脫離心魔，再不要在強烈的得失心和驕傲下受苦受難。」x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導恐怖一幕！印女在「聖河」沐浴 慘遭2男狂「性侵+拍片」邪惡側乳太火辣！正妹重機騎士「下身失蹤」：2粒全曝光炎夏曬側乳！火辣重機騎士「正面素顏照」曝光 網友全嗨翻超商激戰全曝光！小情侶「女上男下」妹子翹臀超誘人

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【李娟萍整理】美國聯準會（Fed）主席鮑爾在美國眾議院國會聽證上表示，當前物價疲弱及貿易戰打擊企業投資，對美國經濟有下行風險的憂心，此被市場解讀本月底的FOMC會議極可能啟動降息，道瓊、標普500與那斯達克三大指數聞訊上揚並再度刷新歷史新高紀錄。不過，勞工部公布的6月份消費物價指數年增率為1.6％合乎市場預期，但是去除能源與食物的核心消費物價指數年增率則為2.1％高於市場預期2.0％，數據公布使得市場降息預期減低，美元指數因而開高走低終場小跌，美股震盪加大尤其是表徵科技股的那斯達克指數尾盤走低以小跌作收。觀察CME的30天期聯邦基金期貨（Fed Fund Futures）價格所推算7月31日Fed的FOMC可能降息機率仍然高達100％，本周金融股第二季財報將重磅登場，花旗銀行於15日盤前公布，接下來，高盛與摩根大通與富國銀行將登場，市場預期獲利大多比去年同期為佳。由於美國無重要經濟數據公布，美股走勢將聚焦於第二季財報上面，道瓊指數已反應對金融股的高預期，相較標普與那斯達克道瓊指數，將呈現較大的震盪。以國內追蹤美股指數為標的的道瓊期貨與標普500期貨走勢觀察，受到美盤道瓊拉尾盤激勵，道瓊期貨12日早盤開盤即走高，盤中維持狹幅震盪，終場上漲241點以27,149作收；標普500也是開高後小幅震盪，終場上揚5.76點收在3,011，兩者皆創收盤新高紀錄。美股現貨指數部分，不管是道瓊指數或是標普500創下歷史新高時，成交量僅小增，都呈現量價背離走勢，而在期貨端價量背離更是明顯，因此短線如果無法補量上來，則回檔整理壓力將愈來愈大。（永豐期貨分析師廖玉完，李娟萍整理）

【早安健康／柏納德‧詹森（美國自然療法先驅）】有許多原因都會導致脹氣（腸道脹氣），結腸中的化學作用會使正常的腸道機能產生不同的氣體副產物，有些氣體，如二氧化碳，是沒有氣味的，而其他的，如硫化氫，則具有惡臭氣味。健康結腸中的腸道氣體無關緊要，但對於機能失調的結腸而言，可就不是這樣了。  過多的腸道氣體代表腸道問題的存在，而且可能引起相當嚴重的後果。例如，當有腸道狹窄或如阻塞便祕等排泄物受阻情況時，氣體產物會受困於腸道中，而受困的腸道氣體便可能造成壓力過高，以致出現腹脹及／或疼痛等現象。  患有憩室症或腸道腫脹時，困於腸道中的廢棄物便會不斷堆積，這些症狀常造成腐敗性的發酵作用，導致嚴重的脹氣、不適，以及將毒素重新吸收入體內的問題，接著就發生自體中毒作用。  腸道一旦形成了憩室，就永遠無法完全擺脫氣體。由於憩室相當常見，所以幾乎沒人會說自己從來沒有腸道脹氣的問題。要完全將氣體排出，幾乎是不可能的，不僅是因為憩室症太過普遍，也是因為飲食與生活習慣的改變，鮮少人能夠具有將氣體完全排出所需具備的必需條件。  然而，如果能適當地注意飲食習慣，應該能夠減少氣體，使其不至於造成太多的不適、苦惱，與尷尬的社交場面。  消脹氣第一步就是揪出產生氣體的元兇！下一頁告訴您哪些食物要注意  找出產氣食物  要減少腸道中的氣體，幾乎就等同於要改變飲食。假如你也受脹氣問題所苦，就得找找源頭是不是哪些特定的食物，並將這些食物排除在飲食內容之外，或少量食用，並搭配其他不會產生氣體的食物。  有些食物會對某些人產生許多氣體，但對其他人可能只產生少許氣體，甚至不會產生氣體。攝取太多澱粉與蛋白質也容易產生氣體，美國人平常所攝取的蛋白質，包括紅肉、魚類、家禽類與乳製品，雖然這些動物性蛋白質只要適量攝取，並不會有太大的問題，但對某些人而言，就有可能引起嚴重的脹氣問題，尤其在蛋白質消化不完全時更是如此。  當消化不完全的蛋白質進入結腸時，會提供養分給有害的細菌，並幫助害菌增殖，而這些害菌在腐敗過程中，將分解有機化合物，這是相當有害的過程，因為細菌會產生具有毒素、引起疾病與產生氣體的代謝廢棄物，而某些廢棄物將對於身體組織造成傷害。  這些生物不應該如此大量地存在人類腸道中，而且良好健康所必需的益菌，也無法在骯髒、充滿氣體、具有毒素、阻塞又充滿有害生物的腸道中生存。  豆類、高麗菜、堅果花生也要小心！下一頁繼續了解  豆類與其他豆科植物中，蛋白質與澱粉的成分各半，會由於其澱粉中無法消化的糖類而產生許多氣體。這些糖類（水蘇糖、毛蕊花糖與棉子糖）會完整無缺地到達下腸道，細菌就在此消化這些糖類，並釋放出副產物，包括二氧化碳、氫，有時候還包括甲烷。  其他先天就容易產生氣體的食物，包括含硫食物，如花椰菜、高麗菜與洋蔥。含硫食物經過烹調後，似乎會比生食時更容易引起脹氣問題，假如必須烹調含硫蔬菜的話，不妨放在加蓋的不鏽鋼鍋具中，而且不加水，並以文火加熱至軟嫩又有口感，但還不至於濕軟的程度。  我發現，攝取堅果類，尤其是花生，以及攝取太多粗食，也會產生許多氣體。水果乾拆封後直接食用也會造成脹氣，所以水果乾可以經由泡水煮沸，使其重新含水分，再浸泡一夜，到了隔天，水果乾就會變回幾乎是新鮮水果的程度，而且不會引起脹氣問題。  雖然大家都告訴我們生食是有益的，卻不常有人告訴我們，想生食而不產生脹氣問題，需要的是健康的腸道，以及較短的腸道運送時間。雖然生食確實能加快腸道運送時間，但結腸長期機能遲鈍的人吃下大量生食，可不是聰明的行為。  絞碎的肉類更容易引起脹氣？看下一頁醫師怎麼說  生鮮食物，也就是具有生命力的食物（酵素尚未因為加熱烹調而受到破壞的食物），會在遲鈍且運動緩慢的腸道中產生大量氣體，當腸道機能改善時，才適合攝取更多的生食，而且應該在一段時間內慢慢地增加，好讓身體能夠調整適應。  要消除嚴重的脹氣症狀，應該先從所吃下肚的食物著手。當腐敗的食物吃下肚後，會在小腸內繼續腐敗，接著再到大腸內腐敗，這種腐敗過程就會產生氣體。  動物性蛋白質─尤其是碎肉，如漢堡、熱狗、香腸與冷盤中的肉等，很容易在溫暖的消化道中腐敗。這是因為肉類中的每個細胞都具有裝著稱為溶菌酶（lysozyme）這種酵素的囊袋，其目的是以化學作用分解並消化細胞。當肉類被絞碎時，囊袋破裂、被酵素淹沒的細胞，就會啟動像是內建式自我破壞裝置的作用。這就是為什麼攪碎的肉品總是比其他完整的肉類更快腐敗的原因。所以，當我們吃下碎肉時，就已經替腐敗作用起了個頭。  肉類、魚類與家禽類在某些人體內引起脹氣的另一個原因，在於這些食物缺乏纖維，所以無法跟著蠕動順暢地移動，導致運送時間增加。一旦運送的速度慢了下來，食物就有更多時間變得腐敗，而且人體的溫度是攝氏三十七度，更會加速其腐敗過程，而正是在這種分解（腐敗）過程中產生了氣體。  吃肉時可以這樣做減少有毒脹氣！下一頁的好方法學起來  快速的運送時間又不用擔心氣體問題，這對腸道來說，就跟大眾運輸工具一樣重要。因此，假如吃下了動物性蛋白質，就必須一同食用足夠的高纖維食物，以幫助縮短運送時間，好在腐敗作用產生氣體問題前，將廢棄物排出結腸。雖然這點是針對動物性蛋白質而言，但對於植物性蛋白質以及其他所有食物來說，都是適用的，只是程度上的差異而已。  我們應該要意識到液體所扮演的角色，因為在用餐時飲用大量液體也會引起脹氣問題。另一方面，在餐與餐之間飲用湯品、高湯、果汁或水，都能夠減少腸道的氣體量，但也要當心被一起吞下肚的空氣。許多人在進食之中會一併吞下空氣，尤其是進食速度太快時。經過攪打的食物中含有許多空氣，這都有可能引起脹氣問題。  某些藥物，包括處方藥與非處方藥，也會影響腸道的活動力，其中有些是刺激劑，瀉藥就是屬於這類藥物；抗組織胺劑、抗生素與磺胺類藥物，都可能引發腸胃問題，包含脹氣在內，因為這類藥物會破壞腸子中的益菌，而且藥物殘留會留存於腸壁組織中，並持續引起問題。  哪些食物有助於預防脹氣呢？醫師的建議就在下一頁喔  脹氣解決方案  腸道脹氣對於缺乏足夠消化酵素、難以將食物處理至能夠吸收程度的人而言，可能是個問題。隨著年紀越大，身體對於唾液中酵素、胃中鹽酸的製造量，以及來自胰腺的額外消化酵素分泌量都會減少。特定的疾病、阻塞問題與機能不良狀態，也都會減少這些酵素與酸類的可用量。  在這些情況下，經過消化的食物會伴隨著大量未完全消化的食物一同通過小腸，來到下腸道，這些未完全消化的食物接著就會腐敗並產生氣體，此時，若在用餐時服用消化酵素營養品，或在某些情況中服用鹽酸營養品，可能會有所助益。  因腸道脹氣所苦的人會發現，薄荷茶或薄荷抽取物有很好的排氣效果，野生山藥抽取物也很棒。對於受刺激的腸道而言，我推薦亞麻籽茶，將亞麻籽茶加上一茶匙的液體葉綠素，能幫助紓緩腸道內產生大量氣體與不適的刺激症狀。  米飯與大麥粥對於脹氣問題也有幫助，蘋果也一樣，蘋果內含豐富的有機鈉與鉀，可將這些必需礦物質提供給腸壁。缺乏這些礦物質，會導致腸壁虛弱，進而造成腸道內容物無法得到適當強度的運動而作用或推動，這種虛弱作用甚至會引起憩室症。而且，腸壁疲軟也會增加運送時間，使得更多會產生氣體的發酵作用發生。  正如先前所說的，幫助消化作用的營養品、胰酵素、甜菜鹼及益菌營養品，都能幫助腸道排氣。但別忘了，避免攝取容易產生氣體以及會破壞益菌的食物，也能夠有所幫助。  本文摘自《救命大清腸：「整體健康之父」人體排毒淨化療法，徹底清除百病的根源》／柏納德‧詹森（美國營養學、自然療法先驅、脊骨神經醫師）／柿子文化  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞出遊別中暑 北桃花東「極端高溫」青春痘藥將列管 剩藥逾10天禁開冬被不要丟 回收後可再用100年擱淺死亡海龜 逾半吞進海洋垃圾補血暖胃 3招保存豆腐不變質今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（路透摩加迪休13日電）索馬利亞南部港市奇斯梅耀（Kismayo）一家飯店昨天遭汽車炸彈攻擊，隨後武裝分子與索國安全部隊爆發槍戰，造成至少26人死亡、56人受傷。索國警方表示，攻擊事件已落幕。索馬利亞聯邦共和國的成員國朱巴蘭（Jubaland）總統穆罕默德（Ahmed Mohamed）發表聲明說，這起攻擊事件的死亡人數現已攀升至26名，包含角逐朱巴蘭總統選舉的候選人舒里耶（Shuuriye）。穆罕默德說，死者包括3名肯亞人、2名美國人、3名坦尚尼亞人和1名英國人在內；並說，另有56人在攻擊中受傷，包括2名中國人。索馬利亞記者協會（Somali Journalists Syndicate）證實，攻擊罹難者也包括2名記者在內，分別是SBC電視台駐奇斯梅耀鎮特派記者歐瑪（Mohamed Sahal Omar）以及索裔加拿大記者娜蕾葉（Hodan Naleyeh）。索國警方表示，安全部隊今天已敉平這起徹夜攻擊事件。當地長者阿布杜爾（Ahmed Abdulle）告訴路透社：「槍戰在今天早上7時結束，遇害者包括記者和（地方選舉的）候選人在內。這些都是知名人物，死亡人數必定還會增加。」與蓋達（Al-Qaeda）組織有關的索馬利亞青年黨（Al-Shabaab）昨天宣稱犯案，他們昨天以汽車炸彈攻擊艾沙塞飯店（Asasey Hotel）後，闖入這家飯店。警官艾布迪（Mohamed Abdi）告訴美聯社，持槍的極端分子與安全部隊在艾沙塞飯店交火，4名槍手已遭擊斃。中央社（翻譯）

苗栗吳姓男子，尾隨凌晨下班騎士回家，在被害人家門口把人砍傷，左手掌幾乎被砍了下來，警方前往住家逮捕，嫌犯躲在浴室揚言開瓦斯，家人勸說無效，僵持2個多小時，消防隊協助破門抓人，男子喝了不明液體，疑似巴拉刈，送醫急救。紅衣男子就是砍人嫌犯，被警方抓了出來，全身癱軟。警方：「來，自己起來，先抬出去那個空地。」他看到警方上門，躲到浴室揚言開瓦斯，爸媽勸說無效之後，警方請來消防隊噴水破窗，衝進去抓人。嫌犯喝了不明液體，被抓出來之後，不斷嘔吐，警車直奔急診室。記者vs.警方.嫌犯：「你為什麼要砍人，(不好意思)，有什麼糾紛嗎，(為什麼砍人)，站起來，站起來。」他被上了腳鐐手銬，雙腿發軟，被抬上擔架，醫師急著詢問喝了什麼。醫師vs.嫌犯：「先生，先生，你剛剛喝巴拉刈嗎，還是喝什麼，(啥，不知道)，你不知道喔。」醫師從嘔吐物研判，嫌犯喝了巴拉刈。嫌犯是44歲的吳姓男子，涉嫌在11日凌晨，騎車尾隨下班回家的湯姓男子，在他家門口砍斷被害人左手。被害人手上被砍了3刀，傷及骨頭韌帶，一隻手掌快被砍了下來，凶器是一把30公分長的西瓜刀。傷者哥哥：「砍2刀，這邊1刀，這邊筋都斷了，這邊1刀，這手都斷了，肉是還有黏著啦。」被害人凌晨下班返家，在苗栗幼安教養院附近，偏僻路段遇到吳姓男子，罵他騎太快，接著發動機車追上他，一路追到家門口持刀砍人。苗栗分局副分局長傅學廷：「嫌犯揚言要開瓦斯，本分局同仁基於安全考量，先退居第二線，由嫌犯父母親親情喊話。」吳姓男子有吸毒前科，不排除是吸毒之後亂砍，傷及無辜夜歸人。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會生命線 請撥1995衛福部諮詢安心專線：1925（24小時）張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導懷疑同事「講壞話」 台電配電員暴走揮電鋸砍人 苗栗驚傳尾隨砍殺！ 兒嚇傻報案：父左手整個被砍斷 替女性友人出氣！ 惡煞群聚河堤追砍遭逮 「小心被冷死」！好意勸離街友 男遭毆險喪命

【早安健康／柏納德‧詹森（美國自然療法先驅）】有許多原因都會導致脹氣（腸道脹氣），結腸中的化學作用會使正常的腸道機能產生不同的氣體副產物，有些氣體，如二氧化碳，是沒有氣味的，而其他的，如硫化氫，則具有惡臭氣味。健康結腸中的腸道氣體無關緊要，但對於機能失調的結腸而言，可就不是這樣了。  過多的腸道氣體代表腸道問題的存在，而且可能引起相當嚴重的後果。例如，當有腸道狹窄或如阻塞便祕等排泄物受阻情況時，氣體產物會受困於腸道中，而受困的腸道氣體便可能造成壓力過高，以致出現腹脹及／或疼痛等現象。  患有憩室症或腸道腫脹時，困於腸道中的廢棄物便會不斷堆積，這些症狀常造成腐敗性的發酵作用，導致嚴重的脹氣、不適，以及將毒素重新吸收入體內的問題，接著就發生自體中毒作用。  腸道一旦形成了憩室，就永遠無法完全擺脫氣體。由於憩室相當常見，所以幾乎沒人會說自己從來沒有腸道脹氣的問題。要完全將氣體排出，幾乎是不可能的，不僅是因為憩室症太過普遍，也是因為飲食與生活習慣的改變，鮮少人能夠具有將氣體完全排出所需具備的必需條件。  然而，如果能適當地注意飲食習慣，應該能夠減少氣體，使其不至於造成太多的不適、苦惱，與尷尬的社交場面。  消脹氣第一步就是揪出產生氣體的元兇！下一頁告訴您哪些食物要注意  找出產氣食物  要減少腸道中的氣體，幾乎就等同於要改變飲食。假如你也受脹氣問題所苦，就得找找源頭是不是哪些特定的食物，並將這些食物排除在飲食內容之外，或少量食用，並搭配其他不會產生氣體的食物。  有些食物會對某些人產生許多氣體，但對其他人可能只產生少許氣體，甚至不會產生氣體。攝取太多澱粉與蛋白質也容易產生氣體，美國人平常所攝取的蛋白質，包括紅肉、魚類、家禽類與乳製品，雖然這些動物性蛋白質只要適量攝取，並不會有太大的問題，但對某些人而言，就有可能引起嚴重的脹氣問題，尤其在蛋白質消化不完全時更是如此。  當消化不完全的蛋白質進入結腸時，會提供養分給有害的細菌，並幫助害菌增殖，而這些害菌在腐敗過程中，將分解有機化合物，這是相當有害的過程，因為細菌會產生具有毒素、引起疾病與產生氣體的代謝廢棄物，而某些廢棄物將對於身體組織造成傷害。  這些生物不應該如此大量地存在人類腸道中，而且良好健康所必需的益菌，也無法在骯髒、充滿氣體、具有毒素、阻塞又充滿有害生物的腸道中生存。  豆類、高麗菜、堅果花生也要小心！下一頁繼續了解  豆類與其他豆科植物中，蛋白質與澱粉的成分各半，會由於其澱粉中無法消化的糖類而產生許多氣體。這些糖類（水蘇糖、毛蕊花糖與棉子糖）會完整無缺地到達下腸道，細菌就在此消化這些糖類，並釋放出副產物，包括二氧化碳、氫，有時候還包括甲烷。  其他先天就容易產生氣體的食物，包括含硫食物，如花椰菜、高麗菜與洋蔥。含硫食物經過烹調後，似乎會比生食時更容易引起脹氣問題，假如必須烹調含硫蔬菜的話，不妨放在加蓋的不鏽鋼鍋具中，而且不加水，並以文火加熱至軟嫩又有口感，但還不至於濕軟的程度。  我發現，攝取堅果類，尤其是花生，以及攝取太多粗食，也會產生許多氣體。水果乾拆封後直接食用也會造成脹氣，所以水果乾可以經由泡水煮沸，使其重新含水分，再浸泡一夜，到了隔天，水果乾就會變回幾乎是新鮮水果的程度，而且不會引起脹氣問題。  雖然大家都告訴我們生食是有益的，卻不常有人告訴我們，想生食而不產生脹氣問題，需要的是健康的腸道，以及較短的腸道運送時間。雖然生食確實能加快腸道運送時間，但結腸長期機能遲鈍的人吃下大量生食，可不是聰明的行為。  絞碎的肉類更容易引起脹氣？看下一頁醫師怎麼說  生鮮食物，也就是具有生命力的食物（酵素尚未因為加熱烹調而受到破壞的食物），會在遲鈍且運動緩慢的腸道中產生大量氣體，當腸道機能改善時，才適合攝取更多的生食，而且應該在一段時間內慢慢地增加，好讓身體能夠調整適應。  要消除嚴重的脹氣症狀，應該先從所吃下肚的食物著手。當腐敗的食物吃下肚後，會在小腸內繼續腐敗，接著再到大腸內腐敗，這種腐敗過程就會產生氣體。  動物性蛋白質─尤其是碎肉，如漢堡、熱狗、香腸與冷盤中的肉等，很容易在溫暖的消化道中腐敗。這是因為肉類中的每個細胞都具有裝著稱為溶菌酶（lysozyme）這種酵素的囊袋，其目的是以化學作用分解並消化細胞。當肉類被絞碎時，囊袋破裂、被酵素淹沒的細胞，就會啟動像是內建式自我破壞裝置的作用。這就是為什麼攪碎的肉品總是比其他完整的肉類更快腐敗的原因。所以，當我們吃下碎肉時，就已經替腐敗作用起了個頭。  肉類、魚類與家禽類在某些人體內引起脹氣的另一個原因，在於這些食物缺乏纖維，所以無法跟著蠕動順暢地移動，導致運送時間增加。一旦運送的速度慢了下來，食物就有更多時間變得腐敗，而且人體的溫度是攝氏三十七度，更會加速其腐敗過程，而正是在這種分解（腐敗）過程中產生了氣體。  吃肉時可以這樣做減少有毒脹氣！下一頁的好方法學起來  快速的運送時間又不用擔心氣體問題，這對腸道來說，就跟大眾運輸工具一樣重要。因此，假如吃下了動物性蛋白質，就必須一同食用足夠的高纖維食物，以幫助縮短運送時間，好在腐敗作用產生氣體問題前，將廢棄物排出結腸。雖然這點是針對動物性蛋白質而言，但對於植物性蛋白質以及其他所有食物來說，都是適用的，只是程度上的差異而已。  我們應該要意識到液體所扮演的角色，因為在用餐時飲用大量液體也會引起脹氣問題。另一方面，在餐與餐之間飲用湯品、高湯、果汁或水，都能夠減少腸道的氣體量，但也要當心被一起吞下肚的空氣。許多人在進食之中會一併吞下空氣，尤其是進食速度太快時。經過攪打的食物中含有許多空氣，這都有可能引起脹氣問題。  某些藥物，包括處方藥與非處方藥，也會影響腸道的活動力，其中有些是刺激劑，瀉藥就是屬於這類藥物；抗組織胺劑、抗生素與磺胺類藥物，都可能引發腸胃問題，包含脹氣在內，因為這類藥物會破壞腸子中的益菌，而且藥物殘留會留存於腸壁組織中，並持續引起問題。  哪些食物有助於預防脹氣呢？醫師的建議就在下一頁喔  脹氣解決方案  腸道脹氣對於缺乏足夠消化酵素、難以將食物處理至能夠吸收程度的人而言，可能是個問題。隨著年紀越大，身體對於唾液中酵素、胃中鹽酸的製造量，以及來自胰腺的額外消化酵素分泌量都會減少。特定的疾病、阻塞問題與機能不良狀態，也都會減少這些酵素與酸類的可用量。  在這些情況下，經過消化的食物會伴隨著大量未完全消化的食物一同通過小腸，來到下腸道，這些未完全消化的食物接著就會腐敗並產生氣體，此時，若在用餐時服用消化酵素營養品，或在某些情況中服用鹽酸營養品，可能會有所助益。  因腸道脹氣所苦的人會發現，薄荷茶或薄荷抽取物有很好的排氣效果，野生山藥抽取物也很棒。對於受刺激的腸道而言，我推薦亞麻籽茶，將亞麻籽茶加上一茶匙的液體葉綠素，能幫助紓緩腸道內產生大量氣體與不適的刺激症狀。  米飯與大麥粥對於脹氣問題也有幫助，蘋果也一樣，蘋果內含豐富的有機鈉與鉀，可將這些必需礦物質提供給腸壁。缺乏這些礦物質，會導致腸壁虛弱，進而造成腸道內容物無法得到適當強度的運動而作用或推動，這種虛弱作用甚至會引起憩室症。而且，腸壁疲軟也會增加運送時間，使得更多會產生氣體的發酵作用發生。  正如先前所說的，幫助消化作用的營養品、胰酵素、甜菜鹼及益菌營養品，都能幫助腸道排氣。但別忘了，避免攝取容易產生氣體以及會破壞益菌的食物，也能夠有所幫助。  本文摘自《救命大清腸：「整體健康之父」人體排毒淨化療法，徹底清除百病的根源》／柏納德‧詹森（美國營養學、自然療法先驅、脊骨神經醫師）／柿子文化  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞出遊別中暑 北桃花東「極端高溫」青春痘藥將列管 剩藥逾10天禁開冬被不要丟 回收後可再用100年擱淺死亡海龜 逾半吞進海洋垃圾補血暖胃 3招保存豆腐不變質今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／蔬果女王】你知道嗎？冷盤小菜中常見的毛豆，其實就是還未成熟的新鮮大豆豆莢！毛豆，英文稱之為vegetable soybean、garden soybean 或green soybean，是趁大豆（包含黃豆及黑豆）生長至7、8分熟即採收下來的新鮮豆莢。新鮮帶殼的大豆豆莢，外貌呈青綠色，又名毛豆，豆莢外形看起來很像豌豆，但比較硬，而且有很多細毛。  台灣早期以大豆品種（十石）為主要栽培品種，民國57～ 59年間，因應日本毛豆市場需求，開始陸續引進日本毛豆專用的大豆品種，如三汗馬、華嚴、電光、鶴之子、綠光、群鶴等；到了民國75年，台灣開始自己培育出高雄1號；目前熱銷日本的毛豆品種是高雄9號；另一種頗受市場青睞且帶有些許芋香的則是高雄11號；高雄12號的用途較廣，屬於毛豆、大豆兩用型的非基改品種；不過，市面上較常作為大豆使用的主流品種，則是高雄10號和花蓮1號。  吃豆腐，比直接喝豆漿更具營養價值！  每100g 的傳統豆腐與豆漿營養價值比較如下：    （參考資料來源：行政院衛生福利部）  好吃又健康的豆腐該怎麼挑選、保存？請繼續看下一頁~  為什麼大家常把豆腐比喻成「漂亮的女人」？  早期，上豆腐店吃豆腐的普及程度，就像我們現在到豆花店吃豆花，是在碗裡直接放上一大塊豆腐，灑上佐料，然後拿著竹片或小刀邊劃成小塊邊吃。  據傳，漢代時期的長安街上，開了不少這類型的豆腐店，其中有一間夫妻合開的豆腐小店生意特別好，原因之一是因為老闆娘長得很美，再加上長期食用具有美容養顏功能的豆腐，皮膚就像豆腐般雪白滑嫩，故被冠上「豆腐西施」的封號，而一些男性客人也常以「吃豆腐」為名，到豆腐店與老闆娘拌拌嘴、調調情，甚至趁著付帳時偷摸一把老闆娘的小手，惹得醋海翻騰的老婆們常以「你今天又去吃豆腐了？」來訓斥丈夫。演變到後來，「吃豆腐」就成為男人輕薄女人的代名詞，並以「豆腐肌」來比喻擁有一身雪白細膩光滑美肌的漂亮女人。  豆腐選購須知    買豆腐，看似簡單，其實也是門大學問！近幾年，「食安」問題層出不窮，如果不想吃下「不該吃」的東西，從選購到保存都必須格外用心！  01 豆腐的挑選技巧：質地、色澤  無論你偏好的是口感紮實、豆香味較濃的木棉豆腐，還是口感滑嫩的盒裝豆腐，都須在保鮮期內食用完畢。若是天然豆腐，應該帶點微黃色，當豆腐成品色澤過於潔白，極可能添加過多漂白劑；如果選擇盒裝豆腐，購買前先檢視一下內含的添加物有哪些。  切記，豆腐是高蛋白質的食品，很容易腐敗，若到傳統市場購買散裝豆腐時，須注意店家的保存方式，以免才剛買回家沒多久就酸化、生水、腐敗。基本上，曝露在常溫下一段時間的豆腐，一定要加熱過，並且當天吃完。即便是看似安全的盒裝豆腐，也不能放在室溫下太久，選購時，除注意保存期限，如果發現外包裝有凸起，盒內的豆腐出現混濁、挾帶水泡的情況，則可能已經變質，千萬不可選購。  下一頁告訴你基改豆腐、非基改豆腐差別在哪？還要傳授豆腐保鮮技巧喔  02 基改豆腐 vs. 非基改豆腐  為什麼「非基因改造黃豆」製成的豆腐，售價總是偏高？真的對人體比較好嗎？  其實，基因改造黃豆是為了抗蟲抗病，並減少農藥使用而被育種出來的新型品種，那麼，長期食用基因改造的黃豆製品，是否會對人體造成不良影響？目前還尚未定論，但可以確定的是，昆蟲和病菌有可能演化為另一種具有抗藥性的新型物種，甚至破壞大自然的生態平衡。  消費者與其介意自己買到豆腐是不是基因改造食品，反而更需注意豆腐主原料使用的是食用級黃豆，還是飼料級黃豆？長久以來，台灣的進口黃豆大宗以散裝黃豆（commodity soybeans）以主，等級為二號豆，這種黃豆多被用於榨油，或作為動物飼料，而進口商通常也會把二號豆先行過篩、去雜粒、拋光後，再供貨給豆腐工廠或一般雜糧行、零售商。  考量成本效益，基本上，這種二級豆，大多是基因改造黃豆，倉儲暨運送過程中，通常也必須添加抑菌劑或抗氧化劑，如果真的很排斥基因改造食品，建議消費者購買散裝黃豆時，可以特別向店家詢問黃豆等級，或直接購買經過合格有機認證、非基因改造的真空包裝黃豆。  03 豆腐保鮮3技巧：先處理，再冷藏  不管你決定採用以下哪種保鮮方式，剛買回來的豆腐，絕不能放在熱源附近，否則很快就會腐壞，並散發出酸味。  泡水法    應先用開水將豆腐表面沖洗乾淨，再放入保鮮盒中，重新加入冷開水，務必讓水面完全淹沒豆腐，再放入冷藏室。其原理是透過水壓均勻降溫，使豆腐長時間保持在低溫狀態，減緩微生物滋生。記得，要幫豆腐天天更換冷開水，最長可保存1週而不會酸敗。  另外2種豆腐保存法＋1道補血養顏料理，請繼續看下一頁  瀝乾法    剛從市場買回來的的豆腐，如果會在24小時內食用，不妨採用瀝乾法，可讓豆腐變得更紮實，且保留豆香味。泡水法，雖然可以長時間保存豆腐，但天然的豆腐甜味，也會在一次又一次更換清水過程中流失。把瀝乾水分的豆腐，放在平底容器上，蓋上蓋子，直接放入冰箱冷藏室，最久可放至隔夜，口感會更紮實。另外，也可以在豆腐下面墊塊濾布，或放在有孔的蒸盤上，也能有效瀝乾水分，避免短時間內酸化。  冷凍法    豆腐剛買回來時，一樣要先用冷開水清洗過，用乾淨的棉布或紙巾擦乾，切成塊狀後，一個一個排放整齊，如同自製冷凍水餃般，先凍化、再裝袋或放入保鮮盒內冷凍，就能冷凍1個月以上。切記，豆腐的水分含量愈少，結凍的速度就愈快，豆腐的氣孔也會比較小，紋理和口感都會比較細緻。比起超市裡購買的凍豆腐，自製凍豆腐，成本較低，且不含胺氣、蘇打粉等化學藥劑。此外，快過期的盒裝豆腐，也可做成凍豆腐，質地更細，口感也非常特別，不須切塊，直接丟進冷凍庫，下鍋前再稍微解凍、切塊即可。  黑豆枸杞豆腐，補血養顏的暖胃料理   涼拌vs.良伴  醬油  醬油，是大豆的發酵食品之一，包括黃豆、黑豆都能做成醬油。醬油中獨特的甘醇香氣與味道，是大豆蛋白質被麴菌分解後所形成的胺基酸味道。而它的營養成分除了蛋白質和胺基酸之外，也含有維生素B1、維生素B2、鋅、鈣、鐵。  材料：木棉豆腐1塊  醬料：黑豆1湯匙，枸杞1湯匙，淡色醬油 1湯匙，薑汁少許  作法：  本文摘自《地表最強食補聖品─百味豆腐》／蔬果女王／和平國際文化  …  延伸閱讀：更多生活相關新聞出遊別中暑 北桃花東「極端高溫」青春痘藥將列管 剩藥逾10天禁開冬被不要丟 回收後可再用100年擱淺死亡海龜 逾半吞進海洋垃圾朋友招募他不支薪 原因超荒謬＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【呂清郎╱台北報導】中央銀行總裁楊金龍12日表示，台灣經濟成長不易提升，有賴於貨幣政策、財政政策及結構性改革的三大政策妥適搭配，並對企業界喊話，期盼在員工生產力提升的前提下，為員工合理加薪，激勵員工努力工作，提升公司價值，從而創造經濟成長的良性循環。楊金龍指出，全球金融危機以來，台灣存在國內投資不足、生產力成長下滑、薪資成長停滯，以及人口老化、少子化等結構性問題，必須透過結構改革來協助經濟成長，同時，薪資長期停滯的現象，導致勞工購買力及有效需求下降，因此「呼籲企業用力加薪」，延續央行多年來的基調，鼓舞企業多元參與經濟發展，分擔貨幣政策的侷限風險。中華民國工商協進會會員大會昨邀請楊金龍以「央行貨幣政策與台灣經濟發展」進行專題演講。楊金龍向業者表示，企業善用自動化、數位化促進產業升級或轉型，促使產出及市占率增加，並創造新興行業工作，帶來更多工作機會，企業為員工加薪將帶來二大好處：對公司來說，員工受到激勵、會提高工作滿意度與生產力，從而提升公司價值，另一方面，薪資成長若能追隨勞動生產力成長，將創造足夠的內需，並促使企業提高增強生產力的資本投資，從而創造經濟成長的良性循環。針對央行職掌的貨幣政策，楊金龍認為，央行維持相對低且穩定的通膨及匯率動態穩定，有助確保新台幣購買力，也有利於企業與經濟發展，但基於不確定性升高，貨幣政策僅依賴過去經濟金融指標，出現可靠性降低的問題，未來決策更須取決於數據（data-dependent），透過大數據分析等新技術協助，即時檢視範圍更廣的經濟指標，協助更有效預測與分析經濟金融狀況及政策執行。即便如此，協助國家經濟成長，應搭配擴張性財政政策，畢竟貨幣政策有其侷限性，就當前低通膨、低利率的情況下，財政政策宜扮演更積極的角色，而且台灣尚有實施擴張性財政政策的空間。楊金龍進一步說明，結構性改革更是台灣經濟持續成長的必要，政策上應促進產業升級轉型，提升產品附加價值，並應積極發展全球戰略，突破生產條件限制。面對全球經貿環境快速變遷，正迎來產業升級轉型兩大契機，台灣以卓越的科技硬體實力，有助爭取全球物聯網及AI趨勢商機，如今中美貿易摩擦吸引台商回台高階製造及研發，國際大廠也加碼投資台灣，是企業根留台灣擴大進行投資的最好時機。

前總統馬英九被起訴洩密案，台灣高等法院更一審日前以檢方舉證不足，維持一審無罪結果，全案無罪確定。這個判決固然還給馬英九清白，但對他的政治追殺仍未停止，司法能否始終保持獨立？恐怕還在未定之天。檢方起訴洩密案的理由是，馬英九在二0一三年八月卅一日，將時任檢察總長黃世銘向他報告，關於立法院長王金平司法關說案的偵查報告，洩漏給行政院長江宜樺、總統府副秘書長羅智強，九月四日再教唆黃世銘將報告交付江宜樺，涉犯洩密等罪。一審法官認定馬英九雖有洩密，但是行使憲法第四十四條「院際調解權」，可阻卻違法，判決無罪；二審則認為，本案並無「院與院之間的爭執」，馬英九也未召集院際調解，罪行明確，改判四月徒刑；最高法院今年一月撤銷判決，發回高院更一審。高院判決書指出，黃世銘的行為不能混淆成馬英九的行為，更不能誤導成馬英九藉總統身分，違法操控取得秘密資訊和個資，進而引申為馬英九危及檢察體系的外部獨立性，違法傳遞、利用柯建銘個資，損害資訊取用法制化；同時總統不具通保法洩密罪的犯罪主體身分，馬英九既沒有職務行為，也不是黃世銘共犯，又未透漏柯建銘的隱私資訊，自然不構成洩密；另外，黃世銘提供江宜樺報告內容及交付文件，並非馬英九唆使。基於這些理由，合議庭認定，檢察官起訴的各項事實，不是犯罪構成要件不足，就是無法證明，因此判決馬英九無罪定讞。如此結果，對於馬英九當然十分欣慰。他為了維護司法獨立，處置司法關說醜聞，卻反被依洩密罪起訴，纏訟兩年多，終於討回公道。而對起訴此案的台北地檢署，卻形同被公然打臉，因為針對本案，北檢花了六個月時間，開了一百多次會，其目的就是要將馬英九繩之以法，如今卻被認定「舉證不足」，當然難以善罷甘休，日前就揚言，將把馬英九歷來答辯書狀等相關訴訟文件，彙編成冊，公諸於世。平心而論，追查犯罪是檢察官天職，但舉證論述必須要經得起考驗，更何況審判權在法官，豈有上訴駁回就痛批法院草率，還要公開訴訟文件之理？難道只要檢察官起訴，法院就必須照單全收，一律判罪？何況此例一開，以後判決確定後，當事人可否要求檢方也公開所有相關文件，「接受人民及歷史最嚴厲的檢驗」？    諷刺的是，當初提告的民進黨立院黨團總召柯建銘，在判決定讞後，居然表示「心懷悲憤萬千」，還叫囂「馬英九會無罪是因爲高院更一審採取比其他案件嚴格的採證標準，絕對不是馬清白，這個判決不僅替馬英九濫權護航，更踐踏憲法而視其如無物」。眾所皆知，洩密案的緣由就是柯建銘為了自己的官司，協同王金平向法務部長、高檢署檢察長關說，被特偵組截獲訊息，黃世銘因為無法可管，只能在公布前先向馬英九報告調查結果才引起。換言之，柯建銘透過王金平關說在先，黃世銘洩密在後；也就是先濫權違法的人在關說得逞後，反而控告要處置關說的人濫權違法，現在竟然還好意思說「心懷悲憤萬千」，怎不叫人憤怒？值得注意的是，柯建銘還恐嚇馬英九「勿忘三中案還等著你」，這就表示民進黨對馬英九的追殺仍未停止。表面上看，三中案是司法案件，但大家都清楚，其實完全是針對馬英九的政治追殺。台北地檢署去年七月依證券交易法之非常規交易、特別背信、刑法之背信等罪，起訴馬英九及中投董事長張哲琛、總經理汪海清等人，如果罪名成立，馬英九將被處十年以下有期徒刑。問題是，馬英九沒從黨產拿一毛錢放進自己口袋，也沒有收取買家的錢，既無賤賣黨產圖利他人的犯意，也沒有任何犯罪所得，交易縱有損失，如何能夠將其定罪？說穿了，民進黨就是要報復陳水扁被關，所以千方百計要對付馬英九，但陳水扁貪贓枉法、賣官收賄，坐牢罪有應得；馬英九則是奉公守法，清廉自持，豈可相提並論？但民進黨就是要追殺到底，與其說是民主的鬧劇，毋寧說是台灣的悲哀。 (作者汪誕平，台灣資深媒體人) 【大華網路報】

霹靂布袋戲在數位時代不斷求變，突破以往發行實體DVD的窠臼，今年耗資2.5億元製作的《霹靂英雄戰紀之刀說異數》43集劇集，不但結合影城連播18週，還首次在Netflix串流影音平台上架。霹靂國際多媒體董事長黃強華，傳承百年並勇於創新品牌，將代表台灣文化的布袋戲開發為原創IP，2016年與日本合作《東離劍遊記》後，又仿效漫威開啟「霹靂英雄宇宙」跨足海外市場。布袋戲龍頭 黃強華1955年生於雲林遠東技術學院企業管理科畢業影視代表經歷：5代傳承的霹靂布袋戲，80年代起以《霹靂金光》系列打響名號，1988年要角素還真初登場，從此奠定霹靂布袋戲的品牌重心。5年前霹靂以3.9億元資本額股票上櫃，仿效美國漫威電影宇宙（Marvel Cinematic Universe）展開霹靂英雄宇宙計畫。今年一月底開始，霹靂將經典劇集《霹靂異數》以電影規格改編成43集《霹靂英雄戰紀之刀說異數》（以下稱《刀說》），平均每集製作費高達600萬元，每週二在威秀影城播出，完成連續播出18週的計畫。身兼《刀說》總導演及編劇的董事長黃強華，師承曾祖父黃馬、祖父黃海岱、父親黃俊雄的布袋戲血脈，與二弟黃文擇共掌霹靂布袋戲大業，1992年成立大霹靂節目錄製公司，如今已成當今布袋戲產業龍頭，更傳承至其子黃亮勛。黃強華從父親黃俊雄布袋戲時期即擔任編劇，至今超過30年。他分析，過去的布袋戲劇情，會讓觀眾覺得門檻高，「因為剛看時會不容易懂。但這齣戲不一樣，前20集我們引用舊作，從21集起劇情更新，並在結局埋下伏筆。」他親力親為，與年輕團隊共同改編，就是為了讓沒看過戲的年輕觀眾快速了解每個角色。為讓霹靂布袋戲順利登上大銀幕，夠格在Netflix與各國作品競爭，黃強華必須產出符合國際規格的作品。他大幅提升製作、運鏡等技術水準，耗時2年製作，改變傳統戲偶只能以「橫向平面」的走位方式，在場景加入縱深，讓畫面更立體，甚至克服操偶師穿幫問題，讓首尊以矽膠捏塑的裸體男偶「花信風」能夠靈活走動。黃強華強調，Netflix看重霹靂布袋戲足以代表台灣文化，又擁有大量粉絲基礎，合作將《刀說》翻譯成英、日、韓、泰文等7種語言，7月中旬上架後於200個國家及地區同步播出，光是劇中人名、武功招式、出場詩等翻譯，雙方就花了一年多來回確認。「跨足海外市場，每一步都要很謹慎，從製作、翻譯、宣發都得做到扎實。」霹靂多媒體副總、《刀說》總監製黃亮勛指出，雖全台只有5個廳放映、每週僅一場，總場次不過90場，滿座率卻達7成，為霹靂宇宙邁出一大步。「我們目標不在創造盈收，而是希望透過大銀幕，讓粉絲體驗高質感的觀影享受，同時醞釀年底的素還真電影。」為了第一時間獲得觀影反饋，黃亮勛特別安排工作人員，在影廳現場收集觀眾意見。「粉絲大多對《刀說》單口配音改成多口配音有意見，但這條路勢必得走，不然永遠只能在原地踏步。」霹靂布袋戲一人分飾多角的傳統配音方式已成經典，以往皆由「八音才子」黃文擇披掛上陣。2000年霹靂推出布袋戲電影《聖石傳說》創上億元票房，但2015年提升動畫技術，推出中文發音、劇情跳脫霹靂框架的《奇人密碼—古羅布之謎》，回收卻不如預期。黃強華坦言：「市場上有些東西不該丟，聲音是戲迷非常重視的，布袋戲不能沒台語。」因胞弟黃文擇年屆退休，黃強華認知到台語傳承刻不容緩，5年前開始提倡多口配音，就運用在《刀說》裡，「布袋戲配音有難度，除了發音正確、流利，還要會表演。」他找來10多位專業八點檔配音員，卻發現配音員習慣的配音方式，與布袋戲文言文發音表達不同，特請台灣師範大學國文研究所博士吳明德教授正音，再請一位聲音導演指導語言表演，「先背腳本，然後一字一句正音，熟了再做喜怒哀樂情緒表演。」黃強華重申，霹靂的目標就是栽培、延攬年輕人才。除了效法日本聲優產業，投入大量資金教育、包裝本土聲優，將聲優市場做起來以外，他亦從華聯國際找來七年級的行銷經理與製作總監周悌，擔任霹靂旗下偶動漫娛樂事業部總經理，專責打造霹靂英雄宇宙。周悌認為，霹靂與漫威、星際大戰的粉絲有許多相似處，皆有粉絲專屬的「道友」社交活動與討論版，會針對此設計一系列活動。例如在中國大陸西塘漢服節以及威秀影廳舉辦素還真、風采鈴結婚儀式，凝聚粉絲向心力。「我們希望透過類似日本祭典的大型活動，把大家聚在一起，享受霹靂布袋戲的感動。」同時與出版社合作漫畫、輕小說建立霹靂宇宙觀，書中每個英雄故事都會影響未來電影劇情走向。去年4月，霹靂在遊戲直播平台Twitch進行為期89天、24小時線上直播2千多集劇集，同時在線人數最多達8千500多人，創下平台紀錄。黃強華說，3年前與日本合作的《東離劍遊記》很成功，今年也將開播第三季劇場版，但他認為還不夠，「霹靂的獨特性難以取代，跨足海外市場後，下一步是要進軍好萊塢，讓霹靂走得更長遠。」更多鏡週刊報導【全文】日舞影展首獲獎日本人 長久允青少年視角看世界【全文】好萊塢重金買《極惡對決》 李元太編導合一行銷全球【全文】漫威視覺設計師 安東尼弗朗西斯科打磨經典角色

法新社報導，過去曾在西洋跳棋、西洋棋、圍棋、雙人撲克擊敗人類的人工智慧（AI）程式，再於多人撲克成功勝過人類。美國卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University）的研究員與臉書（Facebook）的人工智慧計畫合作，今天宣布他們的程式在6人無限注德州撲克中，擊敗一群頂級職業玩家。卡內基美隆大學電腦科學教授桑德霍姆（Tuomas Sandholm）說：「（人工智慧系統）Pluribus在多人撲克中成就了超人的表現，堪稱是人工智慧和賽局理論的里程碑。」桑德霍姆和在臉書人工智慧部門工作的布朗（Noam Brown）合作。布朗一邊工作一邊在匹茲堡的卡內基美隆大學完成博士學業。根據Pluribus的創作者所言，這項科技可用以解決「真實世界各式各樣的問題」，例如在撲克牌局中，涉及虛張聲勢或隱藏關鍵資訊的行為。這項程式一開始就擊敗兩位重要的撲克冠軍艾里亞斯（Darren Elias）和佛格森（Chris Ferguson），他們各自打了5000手牌。研究員表示，接下來在另一個實驗，Pluribus面對13位職業好手，一次對上5位。在總數1萬手牌的對戰中，這項程式「獲得勝利」。Pluribus起初和自己對戰，一點一滴的學習，透過撲克牌的出牌順序，獲取最佳優勢。艾里亞斯說：「它的主要優點是運用綜合策略的能力。」更多生活相關新聞保護憲警神武器！台東想用來抓猴泳池「消毒水味」重？研究曝驚悚數據全台13處海岸最髒 北部、西南部最嚴重身上有小焦痂沒注意 得這病死亡率達6成中秋離島返鄉！遠航機位15日開搶今日最夯新聞流量前3名被蜂蜇心臟停跳50天 老公不放棄韓冰回台一周就想走 李佳芬淚崩郭芷嫣若申訴 3年不罷工恐有變數今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者程啟峰高雄12日電）高市府舉辦的「甄愛高雄群星會」系列活動今天登場，市長韓國瑜傍晚與金馬終身成就獎暨亞洲影后甄珍聯袂出席開幕式，兩人攜手走星光大道並留下手印，掀起活動高潮。韓國瑜以義大利電影「新天堂樂園」電影橋段騎上單車，力挺台灣電影開啟新的黃金年代，並與甄珍聯袂出席開幕式並攜手走星光大道受到現場民眾夾道歡迎，兩人並同台留下手印為活動揭幕。甄珍表示，高雄天氣好、人熱情，高雄又在發展愛情產業鏈，希望大家多來高雄拍片，將高雄打造成為亞洲的好萊塢。她感謝韓國瑜全力支持這次活動，讓台灣珍貴的電影文化能重現。看到那麼多觀眾的支持，這一年多來的辛苦奔波值得了。韓國瑜肯定甄珍是1960自1990影壇巨星，是台灣華語電影共同記憶，開啟了台灣文藝片的黃金年代，他說，當時一看到「甄珍主演」就是票房保證，那個年代電影一片欣欣向榮，台灣電影風靡整個東南亞，甄珍是其中的佼佼者，所主演的電影忠實反映了社會的變化，透過影展對台灣電影發展有時代性的回顧。曾與甄珍搭檔銀幕情侶的藝人秦祥林也遠道從美國洛杉磯回台，這位愛情經典金馬影帝表示，一接到甄珍的邀請，就義不容辭訂好機票趕回台，這次到高雄有感受到這些年來的進步與變化，讓他想在高雄多待幾天，好好享受一下。甄愛高雄群星會系列活動中的「甄珍高雄影展」開幕片「心有千千結」完售滿場，觀眾無不驚呼甄珍跨時代的女神魅力，影展13日至28日將移師「in89駁二電影院」舉辦；另「甄珍經典文物展」今天起至8月11日在駁二大勇P3-1倉庫舉辦，展出甄珍收藏的上百件戲服、文物。另外，下午的「真情面對面」座談會邀請10位台港重量級明星導演齊聚高雄市立圖書總館，為晚上群星會開幕活動暖身，與近300位來自各地的粉絲面對面，暢談那些年追的電影夢。在主持人知名電影人焦雄屏引領下，對談十位大咖包括甄珍、秦祥林，以及台灣電影教父李行導演、香港黑幫電影大導演劉偉強、喜劇電影大師朱延平、台灣近代三部曲導演王童、香港電影最強推手向華強、台灣綜藝教母張小燕、金馬金鐘雙料影后楊貴媚。這些縱橫台港電影超過50年的重要人物，分別針對台港電影發展與未來機會、螢幕裡外的愛情故事和從影工作秘辛，提出大師級觀點及建言，全場字字珠璣，影迷個個屏氣凝神聆聽。(編輯:孫承武)1080712

工商時報【呂淑美╱台北報導】全球央行「鴿」聲引導熱錢湧入、兆元股息再投資、台商資金回流挹注、大戶中實戶歸隊，加上外資連日認錯回補，台股五路財神齊聚，資金行情擋不住，11日站上10,800點，蓄勢再戰10,900點，新台幣匯率也急漲向31元叩關。美國聯準會（Fed）主席鮑爾10日在國會作證時釋放鴿派論調、加上華為禁令逐步解除，台股連二日由電子股扮演多頭先鋒，台積電、大立光、日月光、聯發科等四大天王領軍大漲，電子股類股指數11日收盤大漲0.86％，成交值占比也攀升至68％，為近期罕見高點，激勵加權指數收10,843點上漲45點作收，成交值並放大至1,320億元，為7月2日來最大量，蓄勢向前波高點10,914點及「萬一」叩關。新光投信董事長劉坤錫表示，新台幣匯率11日勁揚1.34角，外資買超也增加至48億元，台股短期區間將在10,700∼10,900點震盪。元大投顧指出，整體來看，台股盤面結構仍有利多方持續攻擊。華南投顧董事長儲祥生更直言，目前來看，下半年基本面保守，但資金行情難擋，美股已經走了120個月多頭，三大指數10日均創新高，只要美股維持高檔，台股資金行情持續。綜合投資專家看法，認為11日台股已反映美國7月可望降息，所帶來的資金行情利多，目前市場資金相當充裕，現階段很難用基本面來研判台股行情，再加上選舉行情影響層面大，外資若持續買超，台股仍有行情可期。惟專家也提醒，但從中美貿易談判進展、下半年景氣看法、企業獲利等來看，都是偏保守看法，值得留意。凱基投顧董事長朱晏民分析，近日台股反映6月營收，接下來就看第二季季報。大立光季報表現優，對7月營收看法樂觀，但表示8月能見度不高；接下來市場也關注台積電等重量級法說會的看法，預期未來股價將因個別財報有不同表現。劉坤錫認為，下周開始美國進入超級財報周，重量級科技公司將公布第二季獲利及第三季展望，初步看來沒有太多樂觀的看法，應是個別公司表現；對於中美貿易談判變化，也將牽動市場多空表現。

記者蕭保祥／台南報導中華職棒（CPBL）統一獅12日台南球場賽前將Josh Roenicke（羅里奇）拉上一軍名單，根據代理總教練劉育辰說法，Roenicke在牛棚待命，週末面對富邦悍將3場比賽視情況登板。▲Josh Roenicke回到一軍。（資料照／記者王怡翔攝影）Roenicke是獅隊今年開幕戰先發投手，不過登板6場在4月28日因為腹肌拉傷進入長時間休養，上半季沒再出賽，成為統一重大傷兵之一。Roenicke在7月初回到球場，二軍登板2場最多用球數為65球，今天剛升上一軍，賽前也進入牛棚練投，週末待在牛棚待命，預計下星期回到先發輪值。統一也將昨晚先發的左投林子崴拉出一軍名單，劉育辰表示，除了一些失投球之外，林子崴整體表現有80分，讓對手揮空率不錯，被強襲球打到沒有傷到骨頭，林子崴將持續第6號先發做調整。Roenicke回到輪值後，與外國人投手Ryan Verdugo（瑞安）、潘威倫、江辰晏與施子謙擔任先發，Alec Asher（亞力克）則在牛棚使用。更多三立新聞網報導兩個月沒拿勝投 危機伍鐸下週仍會先發桃猿找啦啦隊女神朴騏良助威 三星應援團也來了終究凍未條 中信兄弟解約艾迪頓薑是老的辣 高國慶潘武雄斬斷富邦6連勝

【早安健康／黃銘源醫師（馬偕醫院安寧醫護示範教育中心病房主任）】病人安心睡，家人安心陪─關於末期鎮靜處理 白色巨塔下的雨水 當疾病進入末期，有時候會伴隨著難以忍受，卻也無法用醫療方式控制的症狀。那麼退而求其次，讓病人沈沈睡去，不再感受到痛苦，也可以成為一種選擇。末期鎮靜，用意在於讓病人減少對症狀的感受，以及伴隨痛苦而來的不安與煩躁。雖然體內的疾病仍舊繼續惡化，但至少在過程中少了痛苦......。 七夕這天，老天爺扎扎實實下了一場大雷雨，如果說是夏秋之際的對流旺盛導致的話，倒也說得過去，但若是賦予牛郎織女的美麗神話，就多了一些浪漫情懷了。就在我倚望醫院的窗外，遙想連篇的時候，一通電話鈴聲，打破了這個想像。 「銘源啊，最近就不過去找你了，有空的話，再直接約在外頭餐廳碰面！」上禮拜正式邁入農曆七月，有些朋友不免有些忌諱。每次到了這個時機點，總會比平常有著更多的禁忌，「沒事不要去醫院啊」、「深夜別太晚回家」、「沒事少去海邊」等等諸如此類的事情，然而站在生死現場的我們來說，對於生死不能說看透，而是有了另一番解讀。 死去，並非是件可怕的事情，活著，也是有可能將痛苦延續著，沒有二分法般的絕對，因此，好像就可以理解和接受，活下來或離開人世，都是一種自然現象，就像此時的落雨，不需要過於害怕或難過。 這場白色巨塔下的雨水，從午後開始，一路下到深夜，急診室、看診間、加護病房......， 持續上演著悲傷的情節，救護車緊急鳴笛聲，送進了車禍意外的傷患，病房中有人撒手告別，仔細聽嘩啦啦的雨聲，裡頭竟然伴隨著如泣如訴的哀鳴，醫院內外滿是潮濕。一時之間，我也被窗外的一陣潑雨，給濺濕了衣服。 老師帶引進門，至深至真 說起進入安寧這個領域純粹是一場意外，這條路原本不曾出現在我的人生規劃中。當時是在住院醫師訓練的最後一年，因緣際會來到安寧病房接受兩個月的訓練。 過程中，第一次體認到原來末期病人和他們的家屬會遭遇到這麼多的困難。有些病人因為是深受身體症狀的困擾，痛不欲生、喘到躺不下來都並非少見。也有人生病久了，心理也出現問題，憂鬱、失志、面對死亡的恐懼。此外，整個家庭也都會受到影響，連帶出現許多社會性的問題，像是經濟、照護人力、家人之間的關係等等。而這些，都是以前的我未曾注意過的。 當年帶領我、教導我的老師，深深地影響了我。除了用心診治病人所遭遇的不適，她對病人付出的那些真誠的關懷、問候，以及所帶給他們的溫暖，直到今天都還歷歷在目。還記得，當時有位中年病人罹患了肝臟的腫瘤，因為疾病不斷地惡化，相當虛弱的他，加上身體代謝毒素的能力已經失去，他對外界的刺激或是旁人提出的問題，已經沒有辦法適切的回應。 這個病人是位父親，而他的孩子年紀還小。某天查房的過程中，老師看出病人的時間不多了，為了不想讓小朋友長大的過程對父親的印象模糊了，影響到他一生的心理發展，於是老師請病房安排了活動，讓小朋友為爸爸畫了卡片，送給爸爸。 「讓臨終病人圓融的離去」繼續看下一頁更多分享 過程中，老師將小朋友的小手塞入病人的手掌中，期待這樣的碰觸，能有我們看不見，但依舊存在的連結。過程中，病房的同仁協助拍下照片及影片，希望讓小朋友在長大之後，不會忘記他的父親，也不會忘記這段在醫院陪伴的日子。直到如今，記憶依然相當鮮明，那個大手牽小手的畫面，還有小朋友聲聲呼喚爸爸的聲音，那一刻世界彷彿靜止住，每個人都沉浸在深刻的感動之中。 有別於以往的學習經驗，這也是我第一次跟查房有這樣強烈的感觸。醫師暖心引導病人跟家屬的互動過程，讓戴著口罩、站在一旁的我，差點都要流下淚來。這樣的歷程，也讓我有種衝動想要成為這樣的醫師。常常，瀕死病人通常是較為受到忽視的一群，在一般病房光是救治可治癒的疾病都力有未逮了，實在無法要求醫療人員還要投注這麼多心力在臨終之人身上。 而安寧病房是個得天獨厚的地方，較為充沛的人力資源，專業團隊的同時介入，可以顧及更多照護面向，也建立互動良好的醫病關係。老師的身教影響至深至真，使得「能讓臨終病人圓融的離去」，成了往後行醫的目標與期許。 忘卻煩惱與痛苦，好好入睡吧！ 依循引領之下，走進安寧病房的我，慢慢發現病人的症狀可能相當複雜，例如疼痛、譫妄、出血、感染等。即便醫療團隊盡可能協助控制這些症狀，但不見得每次都會成功。這時，還有一種方法就是讓病人睡著，即是所謂的「末期鎮靜」。 有時當醫療人員已經嘗試了不同種類、大劑量的強效止痛藥，還佐以不同的輔助治療，病人依然感受到強烈的疼痛，甚至痛苦的呻吟。又或者，病人譫妄的情形很嚴重，每天躁動，想要掙脫束縛下床，於是竭力的扭動著身軀，用著常人無法理解的聲音嘗試表達自己的憤怒。 這樣的情形對病人本身，或對一旁照顧的家屬，都是辛苦的折磨，也會產生極大的心理壓力。這時如果能讓病人好好地休息，可以使醫療團隊及家屬減低焦慮，病人也能減少受苦。臨床中，用來評估麻醉深度的指標叫做「RAAS」，最理想的狀態是能使病人處於一至二分，也就是雖然處於睡著狀態，但能對聲音有所反應。 這樣如果病人家屬想跟病人有些溝通，還能喚醒病人。不過，若是這樣的深度不足以讓病人免於病痛的折磨，那麼鎮靜的深度就必須加深。評估末期鎮靜之前，必須先經過專業團隊的討論，確定已經沒有其他可以控制的方式時，才會進行。 醫師對於病人的情緒或心理，難免有無法觸及的地方，此時就會加入心理師、社工師、護理師，透過團隊夥伴們得到資訊，共同召開家庭會議，盡可能讓最多人一起討論和表達意見，討論是否使用末期鎮靜，或是遇到臨終狀況時，該怎麼處理。由於一旦施行了末期鎮靜，家屬與病人之間的溝通、互動有可能會就此停下，因此事先詳細說明是必須的。說明的內容包含鎮靜的目的、期待的深度，以及優缺點等等。 除了要緩解病人的受苦，使病人安心入眠，朝向善終理想的道路，也要家屬可以安心的陪伴，不讓最後的時間成為將來充滿創傷的回憶，這樣在病人離開後也會比較容易走出哀傷。這種作法和「安樂死」在臨床操作上的差異在於：安樂死使用的劑量、藥物是足以立即致死的，而末期鎮靜並無意加速病人的死亡，所使用的藥物、劑量都在醫療團隊的監控之下。 讓病人無痛、安心睡！下一頁了解末期鎮靜所帶來的後續照顧問題可能有哪些 沒有一百分的選擇，卻能顧及較好的需求 「嗎啡是邪惡的東西，我不願背棄信仰，就讓我疼痛沒有關係。」曾經也有遇過病人因為本身信仰的關係，不願意使用鴉片類的止痛藥，例如嗎啡，而寧願繼續承受身體的疼痛。如果這是病人本人所期待，即便經過溝通之後仍然如此堅持，那麼醫療團隊會給予尊重。 相同地，也有病人認為末期鎮靜讓他們少了為自己過去的過錯贖罪的機會；或者，他們對家人的不捨遠遠超過了身體的痛苦，因此他們選擇持續保持清醒。雖然不願意這麼說，但在安寧病房，因為疾病的嚴重度與無法治癒，常常醫師並無法提供完美的解決方式。最完美的結果當然是既不受苦，又能意識清醒，與家人朋友享有一同度過最後寶貴的時光。 然而，天常常不從人願。醫療在這個時候是很有限的，大多是只能在及格與不及格中間做選擇。至於什麼是及格的定義？這就要由病人自己做決定了。曾經有病人跟我說過，他需要感受疼痛來察覺自己還活著，也有病人的小孫子還在惹人愛憐的襁褓時期，於是再不舒服，他也希望每天能睜開眼看看那稚嫩無邪的臉龐。當然，也有病人已經為自己的離去準備一段時間，身體、心理都累了，當下只想好好的睡著，休息。 「病人睡覺沒有吃東西，會不會覺得餓？要不要幫他打點滴？還是放鼻胃管？」關於末期鎮靜所帶來的一些後續照顧問題，必然會引起一些誤會或糾紛，長期陪伴在旁的家屬，雖然大多可以理解，不免也有所擔心。接受末期鎮靜的病人不一定需要進食，他們可以消耗自己身上的肌肉脂肪，提供自己基本生理需求，讓病人在自然中，慢慢地走完最後一段路程。 「為什麼病人都在睡覺？為什麼叫他沒有反應？你們是做了什麼嗎？」對於那些不常探訪的家屬，甚至可能會提出質疑。此時，我們能做的就是同理與不斷地解釋，再次重申當初為什麼要這麼做，也從來就沒有一百分的選擇，但我們卻能顧及並把握較好的需求。 正確用藥，自然地走完最後一段路程 哲學中有個名詞「double effect」，稱為「倫理雙果原則」或「雙果論」，其主要有四個原則：一、所有的處置在本質上必須是沒有錯誤的；二、所有處置的背後動機是為提供治療的成效，而不是造成傷害；三、壞的結果不能是為了達到好的結果；四、處置的價值在於必須不是故意造成傷害。 整體意思是「效果可能有正有反，假使今天的出發點是好的，執行的過程也已經盡量避免壞結果的發生，那麼即便帶來的結果可能不太理想，在倫理上也是可以被接受。 以我自己為例，過去尚未學會使用鎮靜及止痛藥之前，對這些藥物不免充滿恐懼。因此曾經在病人需要使用嗎啡時，開立一個可能沒有療效的極低劑量。之所以會有這樣的恐懼，是因當時還未曾有機會了解並學習這類藥物的使用。其實，若能適當的控制劑量，且注意可能的副作用，是能帶給病人更大的安適。 本文摘自《安寧日常 語愛時光：六全伴行，馬偕安寧病房22堂關鍵照護課題》／黃銘源（馬偕醫院安寧醫護示範教育中心病房主任）／ 博思智庫 … 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】不列顛的濱海球場三部曲之旅，本週來到蘇格蘭North Berwick（北貝利克）的The Renaissance Club（文藝復興俱樂部），進行年度第三場總獎金七百萬美元的Rolex Series（勞力士系系列賽）－Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽）。這場1972年首度開打的賽事，2011年結束了Loch Lomond（羅蒙湖）時代後，開始扮演真正的英國公開賽前哨戰，每年都會巡迴蘇格蘭地區的濱海球場，其中Castle Stuart Golf Links（斯圖堡濱海球場）四度擔任主戰場，去年則是Gullane Golf Club（吉倫高爾夫俱樂部）第二度迎接世界各地頂尖高手，結果南非選手Brandon Stone（布蘭登•史東）靠著尾盤狂飆六十桿逆轉戰局。相隔一年，蘇格蘭公開賽又要轉移陣地了，上週跳過Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）的北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）成為場中第一高手，其他排名十五大的球星包括Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Matt Kuchar（馬特•庫查）和Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）三位美國選手。現年三十歲的麥克羅伊，今年把重心轉向美巡賽，以致於開季至今還沒有參加任何純歐巡賽事，包括自己基金會曾經四度主辦的愛爾蘭公開賽。顯然，麥克羅伊的這樣決定收到絕佳的效果，除了贏得The Players Championship（球員錦標賽）和RBC Canadian Open（加拿大公開賽）之外，另有九個前十，目前世界排名第三。麥克羅伊上次出席蘇格蘭公開賽是在2017年的Dundonald Links（唐諾德堡寨濱海球場），最後以淘汰離開，不過今年排進這場比賽來，以便備戰下週在Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）登場的第一百四十八屆英國公開賽。相較於上週的愛爾蘭公開賽，本週集結更多的美巡賽選手，包括去年在英國公開賽並列第二的Kevin Kisner（凱文•基斯納），而Matt Wallace（麥特•華勒斯）、Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）、Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾）、Ian Poulter（伊恩•波特）、Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登）等英格蘭好手，也會出席這場濱海大戰。總計場中共來了十七位世界排名五十的頂尖高手，其中暫居四十七名的我國選手潘政琮獲得大會外卡邀請，提前抵達不列顛備戰生涯第三場英國公開賽。至於那些尚未取得下周英國公開賽資格的選手，可要好好把握本週的最後機會，週日下午將誕生三位前進北愛爾蘭的幸運兒（需名列前十）。

▲ 金屬吸管示意圖(資料照)英國 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導英國一名60歲婦人伊蓮娜（Elena Struthers-Gardner）被家屬發現在家中廚房倒地不起，發現她的左眼被約25公分長的金屬吸管貫穿，傷及腦部，送醫後宣告不治。愛用環保餐具 金屬吸管奪命 據英國《每日電訊報》報導，60歲的英國婦人伊蓮娜被家屬發現倒在家中的廚房裡，一支長10英吋(約25公分)的吸管深深插進她的左眼窩，身旁還有一個梅森罐(Ball Mason Jars)的玻璃杯。家屬緊急叫救護車將她送醫，但第二天就在醫院不幸身亡。法醫指出，吸管穿過死者的眼皮及眼球後，對她的腦幹造成了「創傷性腦損傷」。如果金屬吸管沒有被梅森罐的蓋子固定，那麼當下吸管應該就會移開，或許就不會造成這樣的結果。▲ 梅森罐玻璃杯示意圖(翻攝自淘寶網)年少熱愛騎馬 疑因舊傷跌倒釀悲劇 家屬表示，伊蓮娜年輕時曾因騎馬摔傷了她的脊椎，變得容易跌倒，像伊蓮娜這樣行動不穩的人或是孩子，這些東西都非常的危險。法醫也補充，在伊蓮娜的尿液中並沒有驗出酒精的成分，所以排除因酒醉而跌倒的可能，沒有任何證據能夠證明她是怎麼跌倒的。環保意識抬頭 尖銳餐具要小心 近年來，環保意識逐漸抬頭，越來越多人開始使用碗保餐具；今年7月起，政府部門、學校、百貨及購物中心、連鎖速食店四大場所內也禁止使用「一次性塑膠吸管」，但不論是什麼材質的餐具，只要堅硬且尖銳就有可能造成刺傷的危險。提醒民眾，使用尖銳餐具一定要格外小心，讓伊蓮娜這樣的憾事不再發生。原始連結 更多華視新聞報導 北市明起稽查一次用吸管 未改善最高罰6000 內用限塑吸管7/1上路 速食業比一比